9月11日発売『内田式 風船エクササイズ』
当塾 塾長著『内田式 風船エクササイズ』が日貿出版社より9月11日に発売されました。
ZATメソッドを取り入れ、「舌圧」と「腹圧」にアプローチする腰痛解消のための風船エクササイズです。
お腹で「ふ～っ」と膨らませば腰が楽になる！
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